fb

Dobro zdravlje – 3 bitna načina kako ga sačuvati

Vaše dobro zdravlje znači mnogo, možda čak i sve. Jer bez zdravlja je veoma teško postići dugoročan uspeh.

Naučite kako da sačuvate dobro  zdravlje vas i vaše porodice da biste  mogli uživati u životu.

Zdrav život zahteva da metabolizam tela pravilno funkcioniše Veoma je važno da telo ostane hidrirano kako bi se hranljive materije koje ulaze u telo pravilno apsorbovale. Pijte puno vode tokom dana jer to olakšava izlazak toksina iz vašeg tela.

U nastojanju da sačuvate dobro zdravlje potrebno je nekoliko stvari:

Dobra podrška imunom sistemu

dovoljno minerala, vitamina, antioksidanata , da se bori protiv virusa i bakterija.

Zašto  je važno da se telo oslobađa bakterija i virusa?

U dosta slučajeva virusi u telo dospevaju i pre samog rođenja. Ukoliko ih se telo zbog manjka vitamina i minerala ne reši, oni mogu postati hronični i uzrokovati teža stanja u organizmu. Dosta tipova kancera dolazi od hroničnih virusnih upala u telu (herpes, Epstein-Barr, cytomegalovirus, HPV i drugi)

Kad u telu postoji neki hronični virus, tada i bilo koji drugi virus koji napadne organizam može biti ozbiljniji. Ako organizam uspe da se reši hroničnih virusa, onda će se mnogo lakše boriti sa akutnim virusima.

Isto tako, ako u organizmu postoji neka upala, virusima i bakterijama to odgovara, ali ako smanjimo upalu, sve se vraća u normalu.

Kako telo učiniti jačim i zdravijim?

Za održavanje prirodne odbrane tela od virusa i bakterija vrlo je važna uravnotežena ishrana koja obezbeđuje dnevne potrebe za energijom.

Možete li zamisliti kako bi dobro bilo da se svaki dan budite bez bola?

Više o tome možete saznati – OVDE

 

Detoksikacija

popularna reč ovih dana, ali trebate li zaista brinuti o toksinima?

Nažalost, čak i male količine teških metala, pesticida i drugih toksina iz okoline se vremenom nakupljaju u vašem telu i doprinose onome što doktori nazivaju „vaše toksično opterećenje“.

Visoko toksično opterećenje može izazvati:

  • Umor
  • Moždanu maglu
  • Nesanicu
  • Osip i druge probleme na koži
  • Upalu
  • Autoimuna stanja

 

core sastav

Toksično preopterećenje može čak dovesti do hormonske neravnoteže koja utiče na vašu težinu i metabolizam, uključujući zdravlje štitnjače!

Međutim, većina dijeta za detoksikaciju neće ni početi da čisti vaš sistem od ovih štetnih hemikalija. 

To je zato što prava, trajna detoksikacija počinje na ćelijskom nivou. 

Podržite svoje prirodne puteve detoksikacije, vežite toksične teške metale i prihvatite ćelijsku detoksikaciju.

Više o tome možete saznati OVDE

Dobar mikrobiom

Nauka je prepoznala zašto je zdravlje creva toliko važno . Dobre bakterije u crevima bitne  su za probavu. Mikrobiom je ispunjen korisnim bakterijama koje imaju vitalnu vezu sa zdravljem i bolestima i na koje mogu uticati  ishrana i način života.

Oko 70% ćelija  imunog sistema nalazi se u utrobi, u crevima. Bez dobrog mikrobioma telo ne može da apsorbuje sve dobre i hranjive stvari.

 Nije važno šta jedemo, već šta naše telo  apsorbuje, to je ono što određuje naše zdravlje.

Probavni sistem je naš drugi mozak. U njemu se nalazi preko 100 miliona neurona, tačnije više nego u kičmenoj moždini i u perifernom nervnom sistemu.

mikrobiom-creva-osovina mozga

Naša creva sadrže više bakterija nego što ljudsko telo  ima ćelija.

Želudac je zadužen za proizvodnju 95% seratonina – hormona sreće.

Više od 90% kranijalnih nerava direktno prenosi informacije iz probavnog sistema u mozak. U slučaju stresa prvo strada probavni sistem.

Upale u probavnom sistemu se najviše stvaraju: šećerima, glutenom i žitaricama, kazeinom i mlekom!

Kompletno psihofizičko zdravlje zavisi od zdravlja probavnog sistema.

Više o zdravlju i blagostanju vaših creva možete saznati OVDE

Naša ishrana + vaše telo = beskonačno poboljšanje

Održati dobro zdravlje nije samo kratkoročni protokol – to je stil života.

Share This