fb

Slobodni radikali

Šta su slobodni radikali Utvrđeno je da preterano vežbanje povećava nivo slobodnih radikala u telu i uzrokuje intenzivna oštećenja. Sportisti, a posebno vrhunski, izloženi su enormnim opterećenjima u toku treninga, a posebno u toku takmičenja. Akutno fizičko...

Najbolji način da ojačate imunitet svoje porodice

NAJBOLJI NAČIN DA OJAČATE IMUNITET CELE PORODICE   Nikada nije bilo važnije dati dobru podršku imunom sistemu. Dobra ishrana je svakako neophodna za snažan imunitet, koja će pružiti zaštitu od sezonskih bolesti i drugih zdravstvenih problema   Uzrok svake...

Antioksidansi

Antioksidansi   Što se tiče vašeg zdravlja, jedna od najboljih stvari koje možete učiniti da biste se osećali bolje je da smanjite uticaj slobodnih radikala. Ovi mali napasnici napadaju vaše ćelije i uzrokuju upalu. Od upale izgledate i osećate se naduto,...

Zabavne činjenice o imunitetu

Imunološki sistem štiti vas od bolesti, infekcija i pomaže da se oporavite nakon povrede. Vaš imunološki sistem je verzija vojske vašeg tela: zakleo se da će vas braniti od svih koji mu prete, kako stranih tako i domaćih. Postoji nekoliko zaista zanimljivih vojnika...

Sport i suplementi

Bavite se sportom, u potrazi ste za suplementom koji ce vam dati energiju i omogućiti bolje performance?Na takmičenjima želite biti sigurni da ne rizikujete na doping testovima? Kao i uvek, imamo rešenje! Legalnu supstancu da pojačate svoju formu, brzinu i snagu. Mi...

Zašto je previše sedenja loše za Vaše zdravlje

Povećava rizik kardiovaskularnih obolenja   Jedan od razloga što masovno bolujemo i umiremo od srca je taj to što smo generalno fizički neaktivna nacija. Demencija je verovatnija Ako previše sedite, vaš mozak može izgledati poput mozga nekoga s demencijom. Sedenje...