fb

Blog

U fokusu

Dobro zdravlje

Dobro zdravlje

Dobro zdravlje - 3 bitna načina kako ga sačuvatiVaše dobro zdravlje znači mnogo, možda čak i sve. Jer bez zdravlja je veoma teško postići dugoročan uspeh. Naučite kako da sačuvate dobro  zdravlje vas i vaše porodice da biste  mogli uživati u životu. Zdrav život...

opširnije

Zdravlje

Trudnoća i rođenje bebe

Trudnoća i rođenje bebe

Trudnoća i rođenje bebe - uspostavljanje zdravih navika u ishraniTrudnoća i rođenje su ženska sreća, a ujedno i najvažniji period u životu svake žene.. Slažem se, dve pruge na testu - ništa više od znakova jednakosti između vašeg života i apsolutne sreće!Verovatno ne...

opširnije
Zdravlje Vaših očiju

Zdravlje Vaših očiju

Zdravlje Vaših očijuDobro zdravlje očiju počinje sa hranom na tanjiru. Jedite zdravu hranu koja uključuje hranljive materije važne za zdravlje očiju. Kada ne mogu da jedu dovoljno hrane koja sadrži ove hranljive materije, mnogi se odlučuju da uzimaju suplemente kako...

opširnije
Resveratrol

Resveratrol

ResveratrolŠta je resveratrol?Resveratrol je jednostavno rečeno vrsta biljnog jedinjenja poznatog kao polifenol. Deluje kao antioksidant u vašem telu, štiti od oštećenja slobodnih radikala i potencijalno smanjuje rizik od bolesti povezanih sa starenjem. Postao je...

opširnije
Antioksidansi

Antioksidansi

AntioksidansiAntioksidans je molekul koji može da spreči oksidaciju drugih molekula. Oksidacija je hemijska reakcija u kojoj se elektroni prenose sa oksidacionog sredstva na neki molekul. U oksidacionim reakcijama mogu nastati slobodni radikali, koji započinju lančane...

opširnije
Efekti glutationa i njegove prednosti

Efekti glutationa i njegove prednosti

Koliko je glutation važan za ljudsko telo?Efekti glutationa su brojni;  podrška imunom sistemu jer visok nivo glutationa u telu pretstavlja prirodnu antivirusnu zaštitu, podrška enzimskim procesima kao i uklanjane nepotrebnih metabolita. Njegova glavna funkcija...

opširnije
Šta je glutation?

Šta je glutation?

Glutation : Majka svih antioksidanataŠta treba da znate Uprkos više desetina hiljada  medicinskih članaka napisanih o važnosti ključne molekule, mnogi od nas imaju hronični nedostatak, a da ga nisu ni svesni !  Glutation igra vitalnu ulogu u optimizaciji ukupnog...

opširnije
Prednosti vitamina D i sunčeve svetlosti

Prednosti vitamina D i sunčeve svetlosti

Prednosti vitamina D i sunčeve svetlostiDanas se puno govori o prednostima vitamina D. I to s razlogom. Šta je vitamin D?Zašto je ovo bitno? Uprkos svom imenu, vitamin D nije vitamin, već prohormon ili prethodnik hormona. Vitamini su hranljive materije koje telo ne...

opširnije
UTICAJ OBNOVE POZITIVNOSTI  U  BOLESTI

UTICAJ OBNOVE POZITIVNOSTI U BOLESTI

Uticaj obnove pozitivnosti u bolesti Pozitivan pogled na život je dobar za vaše mentalno zdravlje, to svi znamo.  Problem je što život nije uvek pozitivan. Svi se nosimo sa bolnim emocijama i iskustvima. Te emocije, iako su često neugodne, važne su i treba ih osetiti...

opširnije
Kako ostati pozitivan u dugotrajnoj bolesti

Kako ostati pozitivan u dugotrajnoj bolesti

Kako ostati pozitivan u dugotrajnoj bolestiMinimizirajte stresPokušajte se što više kloniti stresa. Kad god ste u stresnoj situaciji, zapitajte se, mogu li učiniti nešto da to kontrolišem? Ako je odgovor ne, pokušajte odstupiti od stresnih misli, jer ne biste trebali...

opširnije
3 načina za jačanje imuniteta

3 načina za jačanje imuniteta

3 načina za jačanje imunitetaImunitet se jača, gradi i održava godinama, celog  života, a ne u trenutku kada obolimo i kada nam saopšte dijagnozu. Osećate se umorno zbog sezone gripe i novih virusa?  Niste sami. Dok nastavljate da se bavite zdravom higijenom i klonite...

opširnije
Slobodni radikali

Slobodni radikali

    Šta su slobodni radikali?Slobodni radikali su molekuli koji imaju jedan ili više nesparenih elektrona, što ih čini veoma reaktivnim. Neki slobodni radikali su neizbežni jer su nusproizvodi metaboličkih procesa koji nam omogućavaju život (disanje, rad mišića i...

opširnije
Zabavne činjenice o imunitetu

Zabavne činjenice o imunitetu

Zabavne činjenice o imunitetuImunitet je medicinski pojam kojim se označava sposobnost organizma da se odupre i odbrani od infekcija, bolesti ili neke druge biološke ili hemijske opasnosti. Imunitet funkcioniše poput mehanizma čija je uloga uspostavljanje barijera...

opširnije
Sport i suplementi

Sport i suplementi

Bavite se sportom, u potrazi ste za suplementom koji će vam dati energiju i omogućiti bolje performance?Na takmičenjima želite biti sigurni da ne rizikujete na doping testovima? Kao i uvek, imamo rešenje! Legalnu supstancu da pojačate svoju formu, brzinu i snagu. Mi...

opširnije
Biraj zdrav život

Biraj zdrav život

Jedna od najvažnijih tajni dobrog zdravlja nema nikakve veze s bolnicomZdrav život je bio luksuz ranijih vremena, kada ovo uopšte nije bilo tema. Današnja hrana je višestruko obezvređena sa vitaminima, mineralima, fitonutrijentima, aminokiselinama i drugim nutritivnim...

opširnije
Ono što poseješ, to i žanješ

Ono što poseješ, to i žanješ

Dužina života ne zavisi toliko od klasičnih faktora rizika, kao što su hipertenzija, holesterol, nasleđe, gojaznost i slično, već od stepena sreće koji smo ostvarili. Važna je i lična, porodična, sreća na poslu…

opširnije
Voda je neophodna namirnica za sva živa bića

Voda je neophodna namirnica za sva živa bića

Voda je najvažnija supstanca na planeti. U vodi je nastao život i to je osnovna materija koju unosimo u organizam. Zemlju često nazivamo plavom planetom jer je čak 80% njene površine pokriveno vodom.Ali tek se 1 % slatke vode može koristiti kao pitka voda. Nažalost,...

opširnije

Lepota

Lepota dolazi iznutra

Lepota dolazi iznutra

Za mene je lepa osoba ona koja brine o svom telu, o svom zdravlju, i koja je ispunjena ljubavlju, lepotom i koja ima plemenit um.
To je prava lepota-spoj fizičkog i psihičkog zdravlja.

opširnije

Vitalnost

Pronađite više radosti i vitalnosti!

Pronađite više radosti i vitalnosti!

Pronađite više radosti i vitalnosti!3 načina da se osećate vitalnije i življe1) Povežite se sa svojih 5 čula Osetite se vitalnije i živahnije izlaskom napolje i osetite sunce na licu i vetar koji vam nežno četka kosu! Obujte cipele i utonite u osećaj hladne zemlje...

opširnije

Razno

 

Važnost čitanja

Važnost čitanja

Važnost čitanja kroz zabavuČitanje je nešto što ljudi obično izbegavaju dok idu u školu, jer već čitaju  udžbenike i članke za nastavu. Ali odvajanje vremena i  za čitanje knjige u kojoj uživate,  je korisno za Vaše mentalno zdravlje.Glavna prednost čitanja iz užitka...

opširnije
Podizanje sretne porodice

Podizanje sretne porodice

Podizanje sretne porodiceSvima nam je potrebno sigurno mesto, fizičko i emocionalno - da se vratimo kući. Naše psihičko i emocionalno stanje može uticati na fizičko zdravlje kako na pozitivan, tako i na negativan način. Deci je naročito potreban siguran, čvrst dom u...

opširnije
Vaspitanjem bez kazne

Vaspitanjem bez kazne

Dragi naši svi, ma šta bili! Iako koristimo internet u poslovne svrhe, želimo da naš sajt bude mesto gde ćete moći dobiti mnogo korisnih saveta koji će vam olakšati život. Prenos vrednosti je naš svakodnevni zadatak. Porodica, prijatelji i poštenje su vrijednosti koje...

opširnije
Share This