fb

Antioksidansi

 

Što se tiče vašeg zdravlja, jedna od najboljih stvari koje možete učiniti da biste se osećali bolje je da smanjite uticaj slobodnih radikala.

Ovi mali napasnici napadaju vaše ćelije i uzrokuju upalu.

Od upale izgledate i osećate se naduto, usporava se metabolizam i zapravo se sprečava razgradnja masti ?

 

U stvari, istraživači s Harvarda otkrili su da je UPALA osnovni uzrok mnogih  stanja i bolesti sa kojim se ljudi godinama  suočavaju.

Govorim o svemu, od bolova u zglobovima … preko visokog krvnog pritiska … do srčanih bolesti.

Dobra vest je da postoji jednostavan način da se otope slobodni radikali koji uzrokuju upalu i da se osećate bolje.

Antioksidansi!

 Kad su u pitanju antioksidansi i kako da ostanu  zdravi većina ljudi razmišlja o stvarima poput voća i povrća.

Međutim, postoji puno određenih povrća koje imaju prekomernu količinu antinutrijenata, poput oksalata i lektina i  ako se prekomerno konzumiraju mogu učiniti više štete nego koristi .

Ali malo ljudi zna i  shvata da postoji druga jedinstvena superhrana koja sadrži puno više antioksidansa od povrća, a  koja se  može svakodnevno koristiti .

Share This